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주간 식단표
구분
일 (11/27)
11월 27일 (일요일)
월 (11/28)
11월 28일 (월요일)
화 (11/29)
11월 29일 (화요일)
수 (11/30)
11월 30일 (수요일)
목 (12/01)
12월 01일 (목요일)
금 (12/02)
12월 02일 (금요일)
토 (12/03)
12월 03일 (토요일)
아침
흰밥/팥죽,
옥수수스프/빵,
미트볼야채조림,
멸치가지볶음,
부추무침,
배추김치
아침식사
601kcal
흰밥/미역죽,
누룽지,
순두부/양념장,
민찌느타리볶음,
오이지무침,
배추김치
아침식사
596kcal
흰밥/버섯죽,
쌀뜨물미역국,
닭가슴살야채찜,
오징어젓무침,
세발나물,
배추김치
아침식사
598kcal
흰밥/옥수수죽,
소고기스프/빵,
민찌두부조림,
열무나물,
오복지무침,
배추김치
아침식사
596kcal
흰밥/야채죽,
누룽지,
돈사태장조림,
무나물,
파래자반,
배추김치
아침식사
595kcal
흰밥/녹두죽,
들깨미역국,
돈버섯불고기,
오이지무침,
호박볶음,
배추김치
아침식사
603kcal
흰밥/소라죽,
황태콩나물국,
함박야채조림,
우엉조림,
참나물무침,
배추김치
아침식사
601kcal
점심
잡곡밥/미역죽,
어묵무국,
고등어양념장구이,
올방개묵무침,
브로콜리무침,
배추김치
점심식사
604kcal
잡곡밥/버섯죽,
된장찌개,
고추장불고기,
새송이버섯구이,
상추/쌈장,
배추김치
점심식사
612kcal
가지밥/옥수수죽,
매콤콩나물국,
가자미구이,
감자채볶음,
아삭이된장무침,
배추김치
점심식사
610kcal
잡곡밥/야채죽,
나가사끼짬뽕국수,
안심떡조림,
꽃팽이튀김,
단무지무침,
배추김치
점심식사
613kcal
잡곡밥/녹두죽,
순두부계란탕,
임연수무조림,
탕평채,
미역초무침,
배추김치
점심식사
611kcal
잡곡밥/소라죽,
우거지갈비탕,
어묵꽈리볶음,
무생채,
물파래무침,
배추김치
점심식사
609kcal
잡곡밥/시금치죽,
팽이근대된장국,
춘천닭갈비,
양배추찜/쌈장,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
604kcal
저녁
흰밥/미역죽,
근대국,
돈갈비조림,
감자콘샐러드,
콩나물부추무침,
배추김치
저녁식사
607kcal
흰밥/버섯죽,
소고기만두전골,
삼치무조림,
숙주나물,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
603kcal
흰밥/옥수수죽,
해물순두부찌개,
동그랑땡전,
고사리나물,
시래기멸치조림,
배추김치
저녁식사
605kcal
흰밥/야채죽,
얼갈이된장국,
갈치무조림,
과일샐러드,
호박새우젓볶음,
배추김치
저녁식사
601kcal
흰밥/녹두죽,
돈감자짜글이,
야채계란찜,
우엉조림,
고구마줄기볶음,
배추김치
저녁식사
604kcal
흰밥/소라죽,
아욱토장국,
꽁치감자조림,
만두야채볶음,
오이부추무침,
배추김치
저녁식사
602kcal
흰밥/시금치죽,
홍합무탕국,
참치야채조림,
사각어묵볶음,
취나물,
배추김치
저녁식사
605kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
머핀/요구르트
오후간식
카스타드/차가버섯차/따봉
오후간식
미니꿀호떡/요구르트
오후간식
보름달/생강차
오후간식
찐감자/보리차
오후간식
밀크크림빵/차가버섯차
오후간식
단팥빵/유자차
오후간식
기능별
식이
식이
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
당뇨
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
경관
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
저염
모든식이
모든식이
모든식이모든식이
모든식이
모든식이모든식이
모든식이
모든식이
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