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주간 식단표
구분
일 (12/01)
12월 01일 (일요일)
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
아침
흰밥/단호박죽,
야채스프,
우채야채볶음,
단호박샐러드,
김자반볶음,
배추김치.단무지
아침식사
615kcal
흰밥/브로콜리죽,
누룽지탕,
민찌두부조림,
오징어젓무침,
애호박볶음,
배추김치.단무지
아침식사
614kcal
흰밥/미역죽,
소고기미역국,
순두부/양념장,
더덕지무침,
근대나물,
배추김치.단무지
아침식사
615kcal
흰밥/팥죽,
두부무탕국,
돈안심장조림,
올방개묵무침,
시금치나물,
배추김치.단무지
아침식사
614kcal
흰밥/야채죽,
옥수수스프,
함박야채조림,
오징어젓무침,
오이볶음나물,
배추김치.단무지
아침식사
615kcal
흰밥/계란죽,
누룽지탕,
우민찌야채볶음,
무나물,
김자반볶음,
배추김치.단무지
아침식사
613kcal
흰밥/당근죽,
사골만두국,
돈메추리장조림,
호박새우젓볶음,
구이김,
배추김치.단무지
아침식사
615kcal
점심
잡곡밥/콩죽,
계란만두국,
가자미무조림,
팽이버섯전,
청경채무침,
배추김치.단무지
점심식사
618kcal
잡곡밥/해물죽,
된장찌개,
제육볶음,
콩나물무침,
봄동/쌈장,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
잡곡밥/감자죽,
아욱국,
임연수무조림,
새송이버섯볶음,
치커리무침,
배추김치.단무지
점심식사
617kcal
잡곡밥/버섯죽,
잔치국수,
생선까스/소스,
도토리묵무침,
양상추샐러드,
배추김치.단무지
점심식사
618kcal
잡곡밥/새우죽,
맑은콩나물국,
순살닭고구마조림,
양배추찜/쌈장,
모듬야채무침,
배추김치.단무지
점심식사
617kcal
잡곡밥/닭죽,
추어탕,
계란야채찜,
숙주맛살무침,
참나물무침,
배추김치.단무지
점심식사
618kcal
잡곡밥/들깨죽,
소고기무국,
두부구이/양념장,
잔멸치볶음,
모듬야채무침,
배추김치.단무지
점심식사
617kcal
저녁
흰밥/브로콜리죽,
열무된장국,
닭고구마조림,
도토리묵무침,
부추양파무침,
배추김치.단무지
저녁식사
617kcal
흰밥/미역죽,
홍합무국,
참치감자조림,
가지나물,
취나물볶음,
배추김치.단무지
저녁식사
616kcal
흰밥/팥죽,
모듬버섯국,
훈제오리야채볶음,
감자채볶음,
물파래무침,
배추김치.단무지
저녁식사
618kcal
흰밥/야채죽,
청포묵온반,
스크램볼에그,
물만두찜/간장,
봄동나물,
배추김치.단무지
저녁식사
617kcal
흰밥/계란죽,
얼갈이된장국,
꽁치김치조림,
어묵잡채,
마늘쫑볶음,
배추김치.단무지
저녁식사
617kcal
흰밥/당근죽,
바지락미역국,
오삼불고기,
청포묵무침,
깻순나물,
배추김치.단무지
저녁식사
618kcal
흰밥/녹두죽,
돈김치찌개,
고등어무조림,
가지볶음,
시래기지짐,
배추김치.단무지
저녁식사
617kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
밤과자,
망고쥬스
오후간식
감귤
오후간식
바나나
오후간식
연시
오후간식
감귤
오후간식
연시
오후간식
감귤
오후간식
기능별
식이
식이
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
일반//다진/갈/죽/미음/매식김구이/김가루추가,
당뇨/경관/저염
당뇨
노든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
경관
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
저염
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
모든식이
출력