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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
흰밥/녹두죽,
소고기스프,
두부양념조림,
더덕지무침,
열무나물,
배추김치.단무지
아침식사
616kcal
흰밥/흑임자죽,
누룽지탕,
너비아니야채조림,
고사리볶음,
브로콜리무침,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
흰밥/브로콜리죽,
순두부계란탕,
완자야채조림,
락교무침,
애호박볶음,
배추김치.단무지
아침식사
618kcal
흰밥/야채죽,
들깨미역국,
돈안심장조림,
무나물,
구이김,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
흰밥/시금치죽,
양송이스프,
우민찌야채볶음,
느타리버섯볶음,
오복지무침,
배추김치.단무지
아침식사
618kcal
흰밥/계란죽,
누룽지탕,
순두부/양념장,
멸치견과볶음,
쑥갓나물,
배추김치.단무지
아침식사
618kcal
흰밥/근대죽,
소고기무국,
민찌두부조림,
오징어젓무침,
오이지무침,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
점심
잡곡밥/해물죽,
육개장,
꽁치김치조림,
단호박범벅,
모듬야채무침,
배추김치.단무지
점심식사
620kcal
잡곡밥/두부죽,
팽이버섯무국,
오삼불고기,
양파피클,
상추/쌈장,
배추김치.단무지
점심식사
620kcal
잡곡밥/닭죽,
김치콩나물국,
임연수무조림,
새송이피망볶음,
모듬야채무침,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
잡곡밥/버섯죽,
열무국수,
훈제오리야채볶음,
도토리묵/양념장,
단무지부추무침,
배추김치
점심식사
619kcal
잡곡밥/콩죽,
계란만두국,
고등어무조림,
양배추찜/쌈장,
치커리무침,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
잡곡밥/해물죽,
추어탕,
메밀전병,
콩나물무침,
부추양파무침,
배추김치.단무지
점심식사
620kcal
잡곡밥/야채죽,
된장찌개,
삼치무조림,
감자조림,
취나물무침,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
저녁
흰밥/흑임자죽,
시금치된장국,
훈제오리양파볶음,
물만두찜/간장,
오이양파무침,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/브로콜리죽,
바지락미역국,
코다리무조림,
올방개묵무침,
참나물무침,
배추김치.단무지
저녁식사
618kcal
흰밥/야채죽,
아욱국,
닭무조림,
감자당근채볶음,
깻순나물,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/시금치죽,
다시마감자국,
마파두부,
동그랑땡전,
호박새우젓볶음,
배추김치.단무지
저녁식사
620kcal
흰밥/계란죽,
김치찌개,
춘천닭갈비,
감자조림,
고춧잎무침,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/근대죽,
어묵탕국,
계란당근찜,
백태콩장,
비름나물,
배추김치.단무지
저녁식사
618kcal
흰밥/닭죽,
미역냉국,
삼겹양파구이,
새송이볶음,
부추오이무침,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
비피더스
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
바이오플레인
오전간식
두유
오전간식
오후간식
플레인요플레,
소프트치즈콘스넥
오후간식
감귤,
쌀치즈스넥
오후간식
토마토
오후간식
꿀카스테라,
요구르트
오후간식
찐감자,
우엉차
오후간식
바나나
오후간식
참외
오후간식
기능별
식이
식이
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
당뇨
경관
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
뉴케어/화이바
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저염
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